2020-05-26 投稿者: Qni 0 未分類Online yogaはじめました zoomを使ったオンラインヨガをはじめました 毎週日曜日にスケジュールをアップします。 家でもヨガ！！ 2018-07-16 投稿者: Qni 0 OUTDOOR, ヨーガ修行真夏から真冬へ 体温より高い 体感はそれ以上な真夏。 そして、これから向かう先は 真冬!!! マイナスー!!! ３月くらいの気温だと油断してました…😰 どんな服を持っていくかと悩みつつ 山の装備が本当に役立ちます。 逆にいろいろ持ちすぎ… 続きを読む 2018-07-14 投稿者: Qni 0 未分類低酸素トレーニング ヒマラヤヨーガ修行の 出発まで１週間を切り 低酸素トレーニングへ行って来ました １回目は 標高4500～5000mと同じ酸素濃度のなかで 運動と休憩を繰り返します。 指に体内の酸素濃度を測るモニターをつける 普通の状態で… 続きを読む 2018-07-13 投稿者: Qni 0 YOGA, ヨーガ修行カイラス修行へ ヨーガをする者として 聖地でどっぷりと修行をしたい そして旅が好き 一人で中国の奥地へ行ったものの 叶わなかったチベットへ 標高5000メートルという 日本では体験しようのない所で 自分自信と向き合い続ける ドラゴンボー… 続きを読む カイラス 4/4
