Yogato door主宰のQni（なかはらくにこ）です。

カラダを動かすこと、どこかへ行くこと

山を心から楽しむ野生系インストラクター

体育大でトレーナーとして活動後、

野外教育ゼミで野外教育を学び、野宿キャンプでのカウンセラーや無人島、離島キャンプではディレクターを務める。

フィットネスクラブに就職後もキャンプ指導つづけつ

トレーナー経験をベースに運動指導を続ける。

身体や筋肉の知識をもとにしたフィジカルなヨーガでは

シェイプアップや体型を整えられるような

体の使い方を具体的に指導。

木村慧心に師事し、ヨーガ療法士としてかつ

ヒマラヤ修行で得た伝統的なヨーガを用いて

心身症といわれるストレスから発生していく不調を

緩和させていけるような瞑想を含めた指導も行っています。

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